Chci se líbit!

PALLADIUM pořádá

25. – 27. března 2011

Připravte se na víkend plný slev a zábavy

Už Vás také omrzela dlouhá zima, náledí a mráz a doslova odstřiháváte metr do teplejšího a slunného jara? Přijďte přivítat jaro do PALLADIA! O prvním jarním víkendu, 25. – 27. března, bude PALLADIUM již tradičně pořádat jarní víkend plný slev a zajímavého programu!

Slevy 20 – 30 %

Od pátku do neděle na Vás v řadě obchodů PALLADIA čekají slevy a speciální nabídky, které při svých jarních nákupech jistě přivítáte. Slevy ve výši 20 – 30 % budou poskytovat nejen známé módní značky, ale i obchody s domácími, obchody s kosmetickými produkty či hračky. Více o slevách a kompletní seznam prodejen naleznete na webových stránkách Palladium Praha.

Módní poradenství a líčení zdarma

Jako obvykle se můžete těšit na mladé módní poradce, kteří Vám poradí, jak probudit Váš šatník ze zimního spánku. Naši módní poradci, PALLADIUM Geniové, Vám budou bezplatně k dispozici od pátku do neděle. Schůzku si s nimi můžete domluvit u hostesky na Infokiosku. Nový outfit, nový styl líčení? Proč ne! V prodejnách Clinique, Ester Lauder, Parfumerie Sephora a Yves Rocher je pro vás připraveno líčení zdarma. Poradentství v péči o pleť značky Clarins naleznete v Marionnaud Parfumeries.

PALLADIUM dětem

PALLADIUM myslí i na ty nejmenší návštěvníky. Na patře Gurmán je pro ně v sobotu i v neděli připraveno malování na obličej a v sobotu pak na ně čeká kreativní výtvarná dílna, kde si budou moci sami vyrobit originální tašku nebo tričko.

Maminky jistě potěší nabídka dětského koutku Kulíškov, který se o jejich ratolesti starší tří let až na 90 minut zdarma postará.

Módní přehlídky a pražská Angličanka Charlie One

Víkend ve znamení módních přehlídek prezentujících jarní kolekce v sobotu odpoledne doplní svěží hudební vystoupení mladé zpěvačky Charlie One! Program bude moderovat jako vždy skvělý Jakub Kuba, který v neděli vylosuje výherkyni jarní proměny za 10.000 Kč. Zúčastnit se může každý, kdo vyplní slosovací kupón a vhodí ho do soutěžního boxu u Infokiosku.

Neseďte doma a zajděte do svých oblíbených obchodů, kde vás uvítají s jarní slevou a popřípadě i dárkem.

Zdroj: Palladiumpraha.cz

Jednoduché cviky i pro vás

Jednoduché cviky, které vám pomohou vymodelovat tělo. Budete potřebovat jen chvilku času, chuť a obyčejné činky. Tyto čtyři jednoduché cviky znají i celebrity.

Dřepy s činkami

Chyťte činky do rukou a dejte je do úrovně prsou. Nepokrčujte záda nechejte váhu těla a činek spočinout na nohou. Poklekněte vždy tak nízko, abyste měla kolena do pravého úhlu. Když se narovnáte, zvedněte činky nad hlavu. Tímto cvikem posilujete ruce a ramena. Tuky spalujete ve spodních partiích těla. Cvik opakujte maximálně třikrát po patnácti.

Zvedání pánve

Lehněte si na záda, ruce nechce na zemi podél těla a pomalu zvedejte pánev. Nezvedejte hlavu ani ramena. Kolena byste měla mít ve stejné linii jako ramena. Cvik provádějte pomalu a soustředěně, opakujte ho alespoň dvacetkrát.

Pevná poloha

Zapřete se o předloktí a špičky nohou a pomalu se zvedejte. Držte tělo ve vodorovné poloze. Hlavní tlak váhy vašeho těla by měl jít do břišních svalů. V poloze byste měla vydržte alespoň půl minuty.

Stoj na jedné noze s činkami

Do každé ruky si dejte jednu činku a stoupněte si na jednu nohu. Snažte se udržet zvednutou nohu ve vodorovné poloze se zády. Pomalu provádějte dřep na jedné noze, zatěžkávanou nohu mějte při návratu zpět vždy v koleni zlehka prohnutou. Tento cvik vyžaduje pomalé a táhle pohyby.

Co ještě nevíte o sýrech

• Čím více sýr obsahuje vody, tím se rychleji kazí. Vynikající sýr k archivaci je čedar, protože obsahuje málo vody a jeho chuť věkem sílí. Nízkotučné sýry bývají vodnaté a kazí se rychle. Proto je skladujte střídavě dnem vzhůru, aby se voda udržovala rovnoměrně (sýr cottage).

• Některé plísňové sýry jako gorgonzola, niva nebo roquefort mohou obsahovat škodlivý toxin alfatoxin.

• Některé sýry jsou dobré i na zuby. Sýry jako gouda, Monterey Jack, Tilsit, Port du Salut nebo čedar pomohou v prevenci proti zubnímu kazu.

• Důležité je, aby sýr neobsahoval žádné přidané složky, proto koukejte na obal svého oblíbeného sýra a zkuste na něm najít: vyrobeno z částečně zkysaného mléka, nebo nízkotučného nebo odtučněného mléka.

• K výrobě zhruba půl kila sýra je potřeba čtyři litry mléka. Běžný plátek sýra obsahuje tolik tuku a proteinů jako jedna sklenice mléka.

• Myslíte si, že žluté sýry jsou lepší? Přirozená barva sýrů je bílá. A tak výrobci často upravují barvu všemožnými chemikáliemi.

Za krásou s hromadnými slevami

Zkuste si zpříjemnit den a zajít do kavárny na dobrou kávu, na masáž, manikúru či pedikúru, do kosmetického nebo kadeřnického salonu. Hromadné slevy vám nabízí tyto služby za zvýhodněné ceny se slevou až 90 %. Navíc své blízké můžete potěšit vhodným dárkem za poloviční cenu.

Výhodné ceny dosáhnete, když si službu, zboží nebo zážitek za určitý počet dní objedná minimální počet zájemců, který je nutný k aktivaci slevy. Nabídky jsou rozděleny podle větších měst, kde lze slevy uplatnit. Nabídky se obměňují za tři až pět dní.

Kde hledat hromadné slevy

Mydeals.cz, Cupolis.com, BonyBony.cz, Zapakatel.cz, Slevomat.cz, Grouponuj.cz, Slevnicek.cz, FajnSlevy.cz, Topsleva.cz, PrimaSleva.cz, MiniSleva.cz, KupDnes.cz, MegaSleva.cz, StahniSlevu.cz, DrtimeCeny.cz, Nebeslev.cz, Slevopolis.cz, Capnito.cz, SuperKupon.cz, Slevmistr.cz, Helbea.cz, PerfectSlevy.cz, Slevycz.cz….

Jaké šatičky, botičky a šperky na ples

Chcete být hvězdou večera s neotřelými šaty za skvělou cenu? Na internetu na vás čekají modely ušité přímo na vás. Nechte se inspirovat hvězdami šoubyznysu a zamiřte trochu výše. Stačí vybrat střih, který vám sedne a barvy, které jsou na tuto plesovou sezónu již určené. Mezi trendy barvy sezóny patří výrazná fuchsiová, měděné odstíny zlaté a bronzové nebo temperamentní červená. Nebojte, ani černou nic nezkazíte, takže pokud již máte ve svém šatníku černé šatičky, stačí k nim zvolit jen ty správné šperky a botičky. Pokud nechcete mezi dav zapadnout, vybírejte model šatů s asymetricky řešeným dekoltem nebo s výraznou aplikací. Tradičním střihem s odhalenými rameny a korzetem nikoho nepřekvapíte. Laciné šaty s velkým výběrem můžete zakoupit na aukru.

Jestli patříte mezi ty, které mají na každý ples jiné šaty, popřemýšlejte, zda se vyplatí jejich koupě nebo zapůjčení. Protože pokud na každý ples chcete zazářit s jinými šaty, bude výhodnější si je raději vypůjčit.

I ty nekrásnější šaty potřebují doladit krásnými šperky, které upoutají pozornost a dodají na hodnotě celkového vzhledu. U velmi zdobených šatů dejte přednost pouze elegantním náušnicím. Pokud máte šaty s výrazným dekoltem, doplňte ho poutavým náhrdelníkem. Důležitá je stylová kabelka, která by určitě měla být menších rozměrů, nezapomeňte, že jdete na ples a ne do školy nebo na diskotéku. Na ples vám s sebou stačí jen rtěnka, kapesníčky, peníze, popřípadě malý parfém. Vybrat krásné, ale zároveň pohodlné střevíčky je umění. Proto se v nich doma projděte, aby povolily. Pokud vás někde tlačí, existují gelové náplasti na puchýře.