Chci se líbit!

Jaké si vybrat brýle

Některé ženy a dívky mají problém vybrat si brýle, které jim nejenom padnou, ale jsou i vkusné a podtrhnou jejich osobnost. Kromě správné velikosti je také velmi důležité zvolit tvar obrouček, který polichotí vašim rysům. Proto, abychom určili jaké obroučky se hodí právě pro vás, musíte se podívat do zrcadla a určit, zda máte spíše oblé nebo hranaté rysy, a z toho při výběru vycházet. Není však dobré tvarem brýlí přesně kopírovat tvar obličeje. Nikdy nekupujte to první, co vám padne do oka. Nejdříve si brýle vyzkoušejte, aby vám sedly velikostí. Pak se řiďte tímto návodem.

• Horní hrana obrouček by neměla sahat nad obočí

• Dolní hrana obrouček by se neměla dotýkat tváří

• Postranice by neměly přesahovat šířku obličeje.

Vezměte v úvahu váš tvar obličeje, který vás bezpečně dovede k dokonalému výběru.

Kulatý obličej

Vybírejte takové brýle, které vám obličej prodlouží a zeštíhlí. Dokonale vám budou sedět protáhlejší oválné obroučky s vysoko nasazenými raménky. Obličej vám zúží průsvitná nebo tenká kobylka.

Oválný obličej

Oválný obličej je dokonalý, nijak nevybočuje z proporcí, takže nepotřebuje ničím vyvážit. Všechny obroučky vám budou slušet. Při dodržení velikosti se nemusíte bát vyzkoušet i módní výstřelky.

Čtvercový obličej

Potřebujete, aby vám obroučky prodloužily a zúžily obličej. To docílíte výraznými postranicemi s vysoko nasazenými raménky. Celkový efekt vylepší lehká průhledná kobylka.

Obdélníkový obličej

Nejideálnější budou čtvercové obroučky s hranatými nebo zakulacenými rohy, nízko posazená kobylka. Obdélníkový tvar si jako jediný může dovolit rámečky na šířku mírně přesahující obličej.

Hruškovitý obličej

Abyste zbytečně neupozorňovaly na masivní bradu, vyvarujte se obrouček s těžkými nebo širokými dolními hranami. Vhodné je zvolit vzory s čočkami zasazenými do silného rovného horního rámečku (dole nerámované).

Srdíčkový obličej

Budou vám slušet úzké obdélníkové obroučky s nízko nasazenými raménky, které pomohou rozšířit partie obličeje. Pokud máte jemné rysy, vyberte si spíše obdélníky se zakulacenými rohy.

Jak správně nanést samoopalovací krém

Toužíte mít snědší pokožku? Hned se spálíte nebo vaše pokožka reaguje na sluníčko zčervenáním? S pomocí dobře rozetřeného samoopalovacího krému, můžete i vy vypadat dobře a působit opálenějším vzhledem.

Abyste samoopalovací krém měli rovnoměrně nanesený a neudělali se vám skvrny po těle, musíte celému procesu věnovat více času. Stačí dodrže následující postupy.

1. V první řadě musíte udělat peeling celého těla (tělový peeling), který nesmí být na bázi oleje, který by zabránil dobrému vstřebání samoopalovacího krému. Pak peeling z těla umyjte a své tělo osušte ručníkem. Je dobré, na ty nejsušší místa na těla (kolena, klouby, lokty..) nanést hydratační tělové mléko. Tato suchá místa totiž vsáknou větší množství samoopalovacího krému, proto pak bývají po jeho nanesení nejtmavší. My chceme však dosáhnout stejné barvy po celém těle.
2. Naneste krém nejdříve na spodní části těla. Nanášením krému nejprve na horní část těla se postupně dostáváte až k nohám a ohýbáte se, tím mohou vznikat skvrny na břiše a hrudníku.
3. Po nanesení samoopalovacího krému vyčkejte pár minut (5 minut) a pak použijte měkký ručník, kterým jemně roznesete barvu především na problémových partiích (prsty, zápěstí, kotníky apod.). Je možné, že jste krém rukama nanesli nerovnoměrně. Je lepší použít ručník dříve než pozdě. Pokud objevíte tmavé skvrny, je pozdě a krém se vsákl do hlubších míst pokožky.
4. Než se obléknete, nechte krém úplně zaschnout alespoň 15-20 minut. Krém by pak nemusel regovat na vaši pokožku.

Výtažky břízy se v kosmetice uplatňují od nepaměti.

Listy břízy se používají k přípravě léčivých čajů. Její odvar má vynikající účinky v kosmetice. Přípravky mají charakter dezinfekční a čistící (např. čistící prostředky na ucpané póry). Vlasová kosmetika obohacená březové výtažky je také velmi účinná. Jedním z vlasových prostředků je březová voda, která se vyrábí z jarní mízy. Takto získané tonikum nachází široké uplatnění ve vlasové kosmetice jako prostředek proti tvorbě lupů a nadměrnému maštění vlasové pokožky a také zlepšuje elasticitu a lesk vlasů.

Vlasová kosmetika

Březová voda

Obsahuje přírodní rostlinný výtažek z břízy, který po promasírování vlasů a pokožky hlavy, pokožku prokrví a tím se zlepší výživa vlasů. Dodá vašim vlasům větší lesk a zamezí tvorbě lupů. Použití přípravku dodá vaší pokožce hlavy příjemný a svěží pocit. Přípravek má příjemnou vůni. Aplikuje se na vlhkou nebo suchou pokožku hlavy podle potřeby. Poté se provádí masáž po dobu asi 5 minut.

Lepších účinků můžete dosáhnout s použitím březového šamponu a kondicionéru.

Březový šampon

Šampon rovněž využívá příznivý účinek břízy na růst vlasů a omezuje jejich maštění. Vlasy jsou po umytí přirozeně lesklé s příjemnou vůní březových silic a dobře se rozčesávají. Mastné vlasy často doprovází podrážděná vlasová pokožka, která se díky antiseptickým účinkům břízy zklidní.

Březový kondicionér

Kondicionér umožní snadné rozčesávání vlasů. Také využívá příznivé účinky březových výtažků.

Jak se cítit více přitažlivější

Každá žena a dívka na sobě pociťuje určité nedostatky, jimiž si snižuje sebevědomí. Malé nedostatky ale nemusíte řešit hned plastickou operací. Někdy stačí jen pár rad a triků jak si zvednout sebevědomí a cítit se lépe.

Dnešní trh vám nabízí nepřeberné množství kosmetiky. Většina nedostatků na naší pletí se dá zakrýt. Stačí jen vědět jak na to. Nezapomínejte však, že málo může znamenat více. Použijte tolik líčidla, abyste si připadala přitažlivá. Holte si pravidelně nohy a podpaží, abyste v létě mohla nosit bikiny. Aby se vám nestala nepříjemná nehoda např. vyčuhující chloupky z trička v městské hromadné dopravě. Důležité je i používání deodorantu, který místo zápachu potu příjemně voní. Vaše vlasy by měly být čisté a upravené, mastnými vlasy nikoho neokouzlíte. Svému tělo dopřejte více péče a používejte hydratační a výživná tělová mléka. Váš dech by měl být příjemný a svěží, proto pokud někomu věnujete delší konverzaci, použijte raději žvýkačku. Krásně vonící parfém bude příjemný nejen vám, ale i vašemu okolí. Jen to nepřehánějte s jeho množstvím, aby se lidé kolem vás spíše nedusili. Pro ještě větší sebejistotu noste pěkné a pohodlné spodní prádlo. Vy se budete cítit pohodlně a sexy. Navíc nikdy nevíte, kdy a komu ho budete ukazovat. Rozhodně vždy by mělo být spodní prádlo čisté. Výběru oblečení dejte více času, mělo by vám slušet a sedět. Vsázejte spíše na barvy, které k vám padnou. Vezměte s sebou svoji nejlepší kamarádku, která vás zná a jistě vám poradí jaké oblečení zvolit. Rozhodně nebuďte za šedou myšku a nebojte se zvýraznit své přednosti. Naopak nedostatky zkuste zakrýt vhodným kouskem oblečení.

Výměna vašeho obnošeného šatníku vám zajisté zvedne náladu. Proto se nebojte užít si hezký den se svými kamarádkami a něco hezkého si koupit. Pokud vám chybí finance nebo nechcete zajít třeba na kosmetiku, pozvěte své kamarádky domů, udělejte si pleťovou masku a vyzkoušejte na sobě různá líčení. Tím můžete zjistit jaké líčení vám sluší.

Vzhled vašich nehtů závisí především na vaší stravě a jakou péči jim věnujete. Proto se snažte do své stravy zahrnout více vitamínů, minerálů, enzymů a dodržujte pitný režim, který je také velmi důležitý pro správný růst nehtů. Zaměřte se na stravu, která obsahuje více zinku a vitamínů B. Některé chybějící vitamíny lze nahradit doplňkem stravy v podobě tablet, které jsou k dostání v každé lékárně. Zpevňující gely pomohou na nehty třepivé, lámavé a měkké. Nehtové olejíčky zase uleví suché kůžičce kolem nehtů.

Křehké a lámavé nehty – pravděpodobně vám chybí vitamín A a vápník

Zakřivené, zakulacené – nedostatek vitamínu B12

Hnědnutí nehtů – nedostatek vitaminu B12

Bílé flíčky – nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku

Měkké nehty – nedostatek vápníku

Praskliny na nehtech – nedostatek vody, dodržujte pitný režim alespoň dva litry denně

Kde najdeme potřebné vitamíny

A – zelenina (mrkev, kapusta, špenát)

B12 – maso a vnitřnosti (především játra)

C – zelenina a ovoce (citrony, šípky, rybíz, papriky, brokolice, brambory..)

Vápník – mléčné výrobky, zelenina či semena sezamu

Zinek – cereálie, dýňová semínka, slunečnicová a sezamová semínka, houby, hovězí maso..